耳つぼダイエット 成功

肥満とは、ただ体重が重い、足が太い細いという問題ではありません。
原因は、体脂肪が蓄積してしまうことにあります。
人間が１日に使う消費エネルギーより取り込んだエネルギーが上回ってしまうと、その上回った余分なエネルギーが体脂肪となって蓄積してしまいます。
この体脂肪が過剰になってしまった状態が肥満です。
仮に、1日20gだけ脂肪を貯めてしまう場合でも、1年では7kg以上太ってしまう計算になります。

人間の体には遅筋と速筋という筋肉があり、遅筋が脂肪をよく燃やすため、ダイエットには遅筋を使うことが効果的です。

しかし、激しい運動をすると速筋をよく使うため筋肉がついても脂肪を燃やしたり体重が減ることにはつながりにくいことになります。

激しい運動で消費するのは脂肪より糖です。
フィットネスクラブでも心拍数１２５〜１３５に抑えたトレーニングをすすめることもあり、１５分程度ゆっくりと運動するだけでも脂肪をじわじわ燃やすことが出来ます。

有名な栄養素としてミネラルやビタミン、アミノ酸があります。
食事で野菜も肉もあれこれと頼むと太りそうな気がしますが、実は逆のことが起こります。

ミネラル、ビタミン、アミノ酸を一緒に摂取することで、体脂肪を落とすことが出来るのです。
これらの栄養素が不足すると全体のバランスが崩れ、炭水化物や脂肪がうまく消化されなくなってしまい、体脂肪になってしまいます。

このような状態を栄養失調といい、食べない人だけが起こると思われていることが、無理なダイエットでも起きてしまうことが分かります。

耳つぼダイエットとは、耳の6つのツボを刺激して体を活性化して痩せるダイエットです。

これにより、背中や脇などの余計な脂肪だけを落とし、必要な脂肪だけを残すことができます。したがって理想的なプロポーションを作ることも出来るのです。

耳つぼダイエットは、耳のツボを刺激して自律神経に良い影響を与え、美しい肌も手に入れることができます。

巷のダイエットには食べるのを我慢して、ストレスを溜めながらするダイエットもありますが、耳つぼダイエットは、耳のツボを刺激することで食欲を減らすことができます。
つまり、食事を我慢することによるストレスも少なくて済みますね。
やはり、きつい食事制限をすると、ストレスが溜まるのですぐに挫折してしまったり、
先程のように栄養失調になってしまうこともあります。

痩せるためにストレスは大敵

耳つぼダイエットは代謝を促進し、太りにくい体質を目指すのでリバウンドに悩む方にもおすすめです。
運動ダイエットですぐ諦めてしまう人も、ツボを刺激するだけですので、簡単に諦めてしまうことが少ないですね。

耳つぼダイエットのやり方ですが、
医院の無料相談に行って説明を受けて、そこでプロに任せることに成ります。

耳つぼダイエットでは、金粒というものを耳のツボに貼ります。

この金粒が１回ごとに１，０００円程かかります。
これは１回ではなく、金粒を貼り替えるたびに１回２，０００円程度かかります。

金粒の貼り替えを一週間に二回行います。
耳つぼダイエットの価格は月２万〜５万円かかることになってきますね。
委員によっては、サプリメント代を含めて30万円以上かかる場合もあり、効果的なダイエットの分費用は結構かかってきます。

また、田舎に医院が少ないこともデメリットです。

この他にも家でもできるダイエット方法もあるので、よろしければ一度ご覧になってみてはいかがでしょうか？